Frukost
Är noga med maten, men har hoppat över frukosten länge nu eftersom jag sover så länge på förmiddagen. Det finns helt enkelt inte tid för det...Har väl ibland pressat i mig en macka precis innan lunch men det blir inte bra...man hoppar lunchen osv. Så i stort sett har det blivit en brunch vid 12 tiden...men jag ska börja ta mina näringsdrycker nu igen. Har alltid undrat varför jag slutat när jag mådde så mkt bättre på de förra våren. Jag misstänker att jag har problem med metabolismen och det är lättare för kroppen att ta upp ämnen som redan är nedbrutna. Iaf tror jag att det är bra att blanda...Lite mat och lite av den här drycken som kommer ut i kroppen snabbare.
